С Днём физкультурника вас поздравляю,
Коллеги мои! Сил, здоровья, добра
Всем сердцем, душой всей любя, я желаю,
Энергии, бодрости, в доме тепла!
Пусть в семьях всегда ваших будет уютно,
Живут пусть в них вера, надежда, любовь.
Пусть в жизни всё радостным будет и чудным,
Работа пусть радует вас вновь и вновь!
Желаю задумок всех исполнения,
Достатка и мира, фортуны, чудес,
Стабильности, веры и вдохновения,
Желаю всем счастья до самых небес!
Физкульт-УРА, ура, ура! —
Кричит сегодня детвора.
Тренер, вам большой поклон,
Спортивный вы наш эталон!
В День физкультурника — побед,
Успешных новых эстафет,
Чтоб девчонки и мальчишки
Не трепали вам нервишки.
В жизни светит пусть удача,
Будут планы и отдача,
Терпения, сил и достижений
Без спортивных поражений!
Здоровья, спорта, силы праздник —
И полной грудью дышим мы!
И ни к чему нам лень и праздность,
И нам болезни не нужны!
В День физкультурника желаю
Спортивной формы не терять,
С улыбкой каждый день встречая,
Про позитив не забывать!
Автор: Яна Сергеева
С Днём физкультурника сегодня поздравляю физрука!
Пусть работа будет в радость, креативна и легка,
Пусть счастье, процветание идут по жизни с Вами,
Пускай всё удаётся, не меркнет жизнь с годами.
Пусть светлым путь Ваш будет на долгие года,
Дарами пусть Вас щедрыми балует судьба,
В любых пусть начинаниях всегда Вам повезёт,
Ненастная погода пусть поскорей пройдёт!
Друзья пускай, родные, шлют Вам большой привет.
Желаю сил, надежды, успехов и побед!
С Днем физкультурника мы вас
Сегодня поздравляем
И в жизни множество побед
Конечно же, желаем!
Тренер вы прекрасный самый,
Мы ваш уважаем труд.
Дети к вам на тренировку
С большой радостью бегут.
Мы здоровья вам желаем,
Целей в жизни достигать,
Раз со спортом захотелось
Рядом в жизни вам шагать.
И побольше вам терпения
Без печали и проблем,
Чтобы счастье было в жизни,
Чтоб довольны были всем.
Движенье – жизнь! Хоть знают все об этом,
Не каждый с физкультурою в ладу…
Зимой нужны занятия и летом,
Как можно чаще, а не раз в году!
Есть те, кто помогает заниматься,
Спортивней становиться и сильней!
Кто учит упражнений не бояться
И быстро бегать с ланью наравне!
Желаем всем, кто связан с физкультурой,
Улыбок, вдохновения, добра!
Пусть в мышцах не бывает крепатуры,
И ставятся рекорды на ура!
Физкультура нам нужна!
Как мы без неё-то?
Встань с дивана, старина!
Что ж такой упёртый?
Без движенья все умрут —
Волка ноги кормят!
На работу не возьмут —
Даже не оформят,
Если выглядишь не так,
Не как физкультурник!
Поздравляем тех ребят,
Кто всё понял, умник!
Физкульт-привет! Сегодня будет праздник —
Причастных поздравляем от души!
Ваш опыт помогает быть прекрасней,
А как в профессии своей вы хороши!
Пример полезный детям ежедневно
Своим трудом вы прививать спешите.
Пусть в жизни вашей будет непременно
Все то, о чем мечтаете, хотите!
Твои прекрасны душа и тело,
Твоя фигура — бесценный дар,
И не найти такой в мире целом.
Спокойна, счастлива будь всегда.
С Днем физкультурника! Будь здорова,
Красива. Пусть стороною зло
Тебя обходит. Свершений новых.
Пусть вечно греет любви тепло!
В День физкультурника сегодня, дорогая,
Я поздравляю с удовольствием тебя!
Задора юного и сил тебе желаю,
Пускай в душе твоей поёт весна.
Комплиментов пожелаю в праздник этот,
Достижений, чувств больших, огня,
Окрыляющей мечты, здоровья, света,
Дружбы, вдохновения, тепла!
В августовский день прекрасный, яркий
С трепетом хочу тебя обнять,
Подарить от всей души подарки,
Процветанья, наслажденья пожелать!
Сдать любые нормативы
Ты сумеешь без труда!
Будь всегда таким активным,
В лучшей форме будь всегда!
День физкультурника мы чтим,
Друг друга поздравляем!
Здоровыми мы быть хотим
И тело закаляем.
Желаем всем бодрее стать,
Ходить на тренировки!
Желаем волю испытать
В спортивной подготовке.
Чтоб в обхвате не меняться,
Из вещей не вырастать,
Чаще нужно кувыркаться,
Бегать, прыгать и нырять!
Чтоб не скрючило фигуру,
Горб не вырос на спине,
Помогает физкультура!
Еще лучше станешь с ней!
В День физкультурника
Пусть слушают ребята,
Пусть резво лезут на канат.
Желаю, чтоб тебя не крыли матом,
А ты укладывал обидчиков на мат,
Чтоб по свистку все резво занимались,
И разлетались неудачи по свистку,
Чтоб все снаряды в зале покорялись.
Физкульт-привет и слава физруку!
Мы бы не могли сидеть
На уроках вечно.
Вам всегда так рады дети,
И настрой — беспечный.
Нравится всегда урок,
Значима фигура
Ваша, ведь приносит толк
Детям физкультура.
День физкультурника сегодня — поздравляем!
Желаем бодрости, здоровья и везения.
Пример спортивный мы от вас перенимаем.
Не забывайте отдыхать от напряжения!
Так спорт любить не каждый в жизни сможет.
Мы с восхищением желаем вам удачи,
Пусть жизнь награды ваши только множит,
И вверх карьера к звёздам приведёт в придачу!
День прекрасный – физкультурника!
Проведи его культурненько,
Чтоб завидев тебя каждый
Мог сказать, что ты отважный
И садишься на шпагат,
Перепрыгнув на канат,
А оттуда марш бросок
Прямо с вышки и – в ставок,
И на берег выплыв брасом,
Стал пловцом и водолазом!
Физкультура делает нас краше!
С физкультурой мы добьемся цели!
Те, кто летом без стыда на пляже,
В фитнес-зале целый год потели!
Веселей, быстрее, высших
Целей достигай.
Пусть свисток мажором брызжет,
Старт оповещай!
Не прошли твои усилья
Даром, всё не зря!
И примером стал ты стильным
Для крутых ребят.
И на финише счастливом
Прокричит «ура, физкультурник
Самый сильный» хором детвора!
Ни грамма жира, пресс стальной,
Рельефная мускулатура!
Расправишься с любой шпаной,
Всему виною физкультура!
И в бадминтоне, и в борьбе
Возьмешь медали, точно знаем!
В День физкультурника тебе
Побед и званий мы желаем!
Желаю мускулов сильных,
Движений спортивных и стильных,
Здоровья, как у спартанца,
И чтобы хватало финансов,
Чтоб не было в зале халтурщика
В особый твой День – физкультурника!
Любому для здоровья спорт полезен,
И физкультура каждому нужна!
Подтянутый мужчина интересен,
И стройною быть девушка должна!
И с праздником так хочется поздравить
Всех тех, кто спортом дышит и живет!
Кто помогает нам рекорды ставить
И сам стабильно на рекорд идет!
Удачи вам, нагрузки оптимальной,
Учеников, что с вас пример берут!
Пусть планы воплощаются в реальность,
И новые победы в жизни ждут!
Ну-ка, встали, ну-ка, вместе
Дружно, весело и с песней
Вышли утром на зарядку!
Будет все у нас в порядке!
Нам поможет физкультура:
Будет стройною фигура,
И здоровье через край!
Ты об этом твердо знай!
С физкультурника вас днем!
Славу празднику поем!
С днем работников культуры –
Не простой, физической,
Ваши крепкие фигуры
Я стихом лирическим
Поздравляю и желаю
Силы, счастья, радости,
Будет жизнь подобна раю,
Коль не ведать слабости!
Воистину, без физкультуры
Здоровым быть нельзя никак,
И только сильная натура
Преодолеть способна мрак,
Который лень нам преподносит.
Поэтому желаем мы
Не только творческого роста,
Но также роста ваших мышц!
Физкульт-ура вам, физкультура!
Огромный вам физкульт-привет!
Пускай не смотрят нынче хмуро,
В ком тяги к ЗОЖ в помине нет –
Их зависть гложет откровенно,
Питая новый ваш рекорд!
Пускай здоровьем непременно
Сегодня каждый будет горд!
С Днем физкультурника, спортсмены!
Да будет вечно славен спорт!
Движенье – жизнь! Всегда так говорят,
А спорт без скорости не существует.
Если занимаешься со штангою иль гирей,
Выглядишь всегда спортивно и красиво.
Я хочу тебя поздравить с днём физкультурника,
Пожелать, как можно, больше радости, добра.
Пусть у тебя всегда всё сбудется,
И светит тебе ярко спортивная звезда.
Ты для нации здоровой
Вносишь свой посильный вклад.
Спортом ты опять и снова,
Заниматься долго рад!
И тебя я поздравляю –
Силу воли укрепляй!
От души тебе желаю
Свою форму не теряй!
Без физической культуры
Нам сегодня не прожить:
Только силой физкультуры
Можно старость победить!
В этот день тебе желаю
Я здоровья и добра,
Спорт сегодня отдыхает –
Веселиться нам пора!
Упал, присел, отжался, встал,
Чтоб в жизни стойкий был закал.
Такой физкультурник носит девиз,
Чтоб бодрым и стойким был организм.
Здоровья большого тебе не желаем,
Его в твоей жизни хватает сполна.
Желаем упорства, стремления, терпения,
Чтоб бодрым, счастливым, был ты всегда.
Спорт для нас прекрасный друг,
И работа в удовольствие и радости досуг.
Занимаемся мы физкультурою с утра,
О здоровье мы заботимся всегда.
С днём физкультурника тебя я поздравляю,
Спортивных новых достижений я тебе желаю.
Удачи тебе в спорте, успехов в личной жизни,
Пусть у тебя всё будет на отлично.
Объединяет праздник
Спортсменов самых разных —
Трусцой едва бегущих
По парковой тропе
И грудью ленту рвущих
На финишной черте.
Тех, кто мячи пинает
В компании ребят,
И тех, в чью честь пылает
Огонь Олимпиад.
Любой спортсмен украсит
Наш физкультурный праздник.
Кто весел и здоров, подтянут, бодр?
И у кого прекрасная фигура?
Кто не нуждается в советах докторов?
А тот, кто страстно любит физкультуру!
В здоровом теле – только твердый дух!
В День физкультурника желаем вдохновения!
Пусть музыка побед тебе ласкает слух,
Здоровья крепкого и новых достижений!
С днем физкультурника тебя поздравляю,
Неугасающей силы желаю,
Здоровья всемерного видимый клад,
Земной красоты, удивляющий сад!
Настойчивость, воля к победе, упорство,
Пусть побеждают любое расстройство!
Пусть физкультура лишь радость дарит,
Успешную жизнь и любовь «безлимит»!
Бодрым шагом к стадиону
Выходи скорей, народ:
День отличный и веселый
Физкультурника идет!
Будем вместе прыгать, бегать
И друг друга поздравлять:
Силы, ловкости, успеха –
Чтобы все рекорды брать!
Всем пришедшим я желаю
Счастья, стойкости, добра!
От души вас поздравляю!
Так держать! Физкульт-ура!
С Днем физкультурника я Вас спешу поздравить,
Вы помогаете фигуру всем подправить,
Спешу Вам я от сердца пожелать
Здоровья крепкого, по-старому, на пять!
Желаю Вам удачи и успеха,
Чтоб одним махом – сразу все помехи!
Любви и счастья, радости в душе,
И будьте самым лучшим на Земле!
С Днём физкультурника Вас поздравляем,
Крепости телом и духом желаем.
Будьте упорны, настойчивы, страстны,
Пусть Ваша жизнь будет легка и прекрасна.
Успехов в работе и в личных делах,
Пускай жизнь купает Вас в счастья волнах,
Пусть будет всё весело, сказочно, ярко,
И дарит судьба Вам крутые подарки!
Любители спорта и физкультуры!
Поздравим сегодня вас, призовём
Здоровье поддерживать! Вы ведь шагнули
В активную жизнь – это плюс! Признаём
Всю важность занятий подобных. Известно,
Что в теле здоровом выносливый дух.
Давайте же будем мы с вами совместно
Примером влиять на друзей и подруг!
Вы рекорды наши умножаете,
Вкладываете в спорт всего себя,
Ведь без испытаний, точно знаете,
Не узнать победного нам дня.
С Днём физкультурника хотим душой поздравить!
Пожелаем стойкости для вас.
Ваши методы, нагрузки будем славить:
Это нашим грамотам аванс.
Вам желаем воли и удачи,
Пусть здоровье бьёт у вас ключом,
Пусть будут по плечу вам все задачи,
И все препоны станут нипочем.
С Днём физкультурника хочу поздравить Вас учтиво!
Желаю творчества в работе и побед,
Высоких достижений, дел красивых,
Активной и счастливой жизни долгих лет!
Ученики пусть Ваши выйдут в чемпионы,
Уютным будет светлый дом Ваш навсегда.
Пусть слышатся медалей нынче звоны,
На праздник собираются друзья.
Здоровья Вам желаю, вдохновения,
Успехов и отличных перемен,
Талантливых воспитанников сильных,
Тепла и радости Вам в каждый новый день!
В День физкультурника хочу признаться,
Что с вами круче всех тренироваться!
Желаю вам усталости не знать
И ещё больше к спорту приобщать.
Вы чемпионов доблестно растите,
Волнуетесь и по ночам не спите,
Но вы вселяете уверенный азарт,
Что ждёт нас множество рекордов и наград.
Вы только о себе не забывайте,
Побольше, тренер, сами отдыхайте.
Желаем вам любви и долгих дней,
Талантливых девчонок и парней.
Тренер — какое же сильное слово!
С праздником я поздравляю! Огня
Я пожелаю во взгляде такого,
Чтоб никому не пришлось объяснять
Выбор профессии. Место под солнцем,
Знаю, ты занял свое ведь не зря.
Пусть никого поучать не придется,
Пусть хорошо про тебя говорят!
С праздником, наш тренер дорогой!
Вы сегодня добрый, озорной.
Вам желаем мы себя беречь,
Много вам полезных, добрых встреч.
Пусть на все желания у вас
Хватит средств и завтра, и сейчас.
Пусть в семье не станет грустных лиц,
Жизнь будет без лекарств и без больниц.
Вам желаем форму не терять
И все время нас тренировать —
Мы обещаем вас не подводить,
Победы, кубки чаще приносить.
Без зарядки день не мысли!
Выше! Резче! Больше жизни!
Для здоровья, для фигуры
Занимайся физкультурой!
Поздравляем с праздником всех,
Кто движенье выбрал и смех.
Ведь болезням, печали, и лени
Места нет на спортивной арене.
Физкультурника день – праздник роста
Без привычных застолий и тостов,
Это праздник побед над собой
И на благо страны родной
Ловкость, сила, красота –
Для кого-то лишь мечта!
Для других – реальность это!
Физкультурникам планеты
В этот день желаем счастья!
Яркой жизнью настоящей
Продолжайте дальше жить,
И стремитесь победить!
Пусть в работе вам везёт!
Дел вас ждёт невпроворот:
Добрым людям помогайте,
Физкультуре обучайте!
Физкультура очень важна,
Для здоровья всех людей.
Она дарит много силы,
Дарит больше светлых дней.
Физкультурнику не просто,
К спорту приучить тебя,
Может быть, уйдут на это,
Даже целые года.
Всем учителям спортсменам,
Мы желаем долгих лет.
Ведь без спорта и здоровья,
В человеке почти нет.
С обалденною мускулатурой
У меня завелся ухажер:
Столько занимался физкультурой —
Сам напоминает тренажер.
Если на работе запсихую,
То смолчу, пусть даже бьют под дых.
Но тогда на нем я тренирую
Резкие ответы для других.
На ногу в автобусе мне встанут
Иль подложит кто-нибудь свинью,
Приглашу я друга на свиданье
И ему пощечин надаю.
Вот такой приятель мне и нужен —
Самый настоящий чемпион,
Наподобие боксерской груши
Все удары молча сносит он.
Были нервы у меня ни к черту,
А теперь — всегда спокойный сон!
Как полезно заниматься спортом,
Доказал мне этот чемпион!
Того, кто неустанно, ежедневно
Досуга время спорту отдает,
Сегодня мы поздравим непременно –
Ведь он – день физкультурника – идет!
Желаем, чтобы мышц побольше было,
Чтоб везло – хоть в скачках, хоть в борьбе,
Чтоб физкультура волю укрепила
И сделала уверенным в себе!
Если кто-то ожидает,
Что фигура ваша станет
Просто так, сама собой,
Идеальной, молодой –
Ошибаетесь вы сильно!
Приложить придётся силы,
Физкультурой заниматься,
Пресс качать и отжиматься!
Физкультурник вам поможет,
Объяснить всё верно сможет!
С праздником! Не знайте бед!
Мы вам шлём физкульт привет!
Чтоб здоровым оставаться,
Нужно нам не забывать
Физкультурой заниматься,
Бегать, прыгать, приседать!
Пресс качать и отжиматься,
Жизнь активную вести!
Каждый должен постараться,
Чтоб фигуру обрести,
Чтоб здоровье крепким было,
Физкультура всем нужна!
Никогда не подводила
В этом деле нас она!
День физкультурника-праздник всеобщий!
Ну, а раз праздник, накрою я стол.
Вместе с друзьями, с женою и тещей
Будем мы дружно играть в литр-бол!
Почему полезно спортом заниматься,
Знает каждый человек.
Физкультуре нужно целиком отдаться
Чтобы здоровье обрести навек!
Физкультурник! Прими поздравления
В замечательный праздник свой!
Пожелаю тебе я везения
В ситуации в жизни любой!
Оставайся ты стройным, подтянутым,
Упражненья всегда выполняй!
Будет пусть на душе твоей радостно –
Не печалься и не унывай!
Пускай будет здоровье отличное,
И успех бесконечный придёт!
И, конечно, зарплата приличная
Пусть тебя, без сомнения, ждёт!
В это летнее утро субботнее,
На пробежку привычно спеша,
Гляньте, как вам завидуют плотные,
Те, в ком жиром покрылась душа!
Кто не с нами, те трусы и шкурники,
А примкнувшим скончания нет!
Поздравляю Вас с Днем физкультурника
И огромный физкульт шлю привет!
Следить не нужно вам за фигурой,
И сонной жизни искать предлог!
Вы занимаетесь физкультурой,
Для всех здоровья она залог!
Она энергией всех накормит,
Изгонит напрочь любой недуг!
Я вам желаю всегда быть в форме!
В здоровом теле – здоровый дух!
Всех тех, кто над собой работал
И спорту отдавал себя,
Как ощущению полета,
Сегодня поздравляю я!
Пускай здоровым будет тело,
И радуется с ним душа,
Пусть все придет, чего хотели,
И жизнь пусть будет хороша!
Наш любимый физкультурник –
Он не только лишь силен,
Он – большой по жизни умник,
Наша гордость – это он!
И сегодня поздравляем
С личным праздником его,
От души добра желаем
И хорошего всего!
В день физкультурника тебя
Хочу поздравить я!
Осуществляется всегда
Пускай мечта твоя.
В здоровом теле пусть всегда
Здоровым будет дух,
Ты не печалься никогда,
Ведь рядом – верный друг.
Кто спорту отдает себя,
Воспитывает волю,
Тем приготовила судьба
Чудеснейшую долю:
Здоровье вас не подведет,
И молодость продлится!
Пускай спортсменам всем везет,
Успех им пригодится!
Хочу поздравить тех сейчас,
Кто так силен натурой:
Ведь день особенный у нас –
Физической культуры!
Пусть спорт здоровье дарит вам,
И новые победы!
Не заниматься спортом – срам,
Вы помните об этом.
Богат здоровьем только тот,
Кто к физкультуре, спорту близок,
Кто никогда не устает
И силы принимает вызов.
И в этот день желаю я
Спортивных больше достижений!
Чтобы гордилась вся семья –
Примером стать для поколений!
Просыпайся обыватель!
Выбирайся из кровати!
Занимайся физкультурой,
Укрепляй мускулатуру.
В здравом теле — здравый дух!
Хватит пить и есть за двух.
Все считаю я до трех…
На зарядку! Будь здоров!
С днем физкультурника тебя!
Ты будешь для других примером!
Фигура крепкая твоя –
Вот символ в физкультуру веры!
Кто с физкультурой не знаком –
Лишь только жалость вызывают,
Что на диване день за днём
Бока и щёки наедает.
Ты просто будь таким всегда,
И приобщай других к занятьям!
Удачи – долгие года!
Хочу успехов пожелать я!
Цель физической культуры —
Быть здоровым и с фигурой,
Радующей душу, взгляд,
Быть красивым каждый рад.
Чтобы быть всегда в порядке,
Начинайте день с зарядки.
Пусть большой спорт не для вас,
Физкультура — в самый раз!
Не ленитесь и поймете:
С физкультурой проживете
Вы намного больше лет,
Хоть по складу не атлет.
Физкультурникам — ура!
В праздник ваш начнем с утра
Бегать, прыгать и скакать,
Физкультуру прославлять.
Тебя редко встретишь одетым в пиджак,
И галстук не носишь обычно.
И даже к начальству приходишь ты так,
В спортивном костюме привычном.
На модный ботинок с острейшим носком
Кроссовки ты не променяешь.
И вместо цепочки ты шею свистком
На грубом шнурке украшаешь.
К лицу тебе очень такой вот прикид,
Ведь ты физкультурник, а значит,
Спортивным быть должен, конечно, твой вид
Всегда и везде, не иначе!
Мы всем коллективом сегодня тебя
Поздравить душевно собрались.
Желаем, проблемы решал чтоб шутя,
Желанья всегда чтоб сбывались!
Если хочешь быть здоровым — закаляйся,
Если хочешь сильным быть – физкультурой занимайся.
В наше время жить без спорта нам нельзя,
Физкульт – Ура, Физкульт – Ура, Физкульт – Ура.
С днём физкультурника тебя я поздравляю,
Успехов новых и побед в спортивной жизни я желаю.
А в личной жизни пусть тебе во всём везёт,
И у порога пусть удача тебя ждёт.
Вся жизнь – спортивная карьера,
Стремишься совершенным быть,
Чтоб ребятня была при деле,
Стараешься её учить.
Спасибо за твой труд прекрасный,
Ты спорт стараешься поднять,
И все попытки не напрасны,
Вот мы явились поздравлять.
С днем физкультурника мужчина,
Ты самый лучший из людей,
Помочь, не ищешь ты причину,
И трудишься на благо всех детей.
Чтобы долго жить и не тужить
Прожить до ста лет.
С физкультурой нужно дружить
И не будет тогда бед!
Прославляйте физкультуру:
Бег, прыжки, зарядку.
Держите в тонусе мускулатуру.
Пусть организм будет как часы в порядке!
В день физкультурника с явным азартом,
Ради здоровья во всем нашем теле,
Нет, не на деньги играем мы в карты!
На отжиманья и тренинг с гантелей!
Профессия такая — спорт
Когда и бегать на свиданья? —
Бассейн и трек, манеж и корт,
Потом опять — соревнованья!
От тренировок пот — ручьем,
От кулаков — следы на морде…
Ночами и мечтать о чем,
Как не о мировом рекорде?!
А ты женись, и без затей,
Передавая с силой гены,
Наделай обществу детей!..
Пусть тоже будут все — спортсмены!!!
С днем физкультурника я поздравляю
Всех, кто спортивен, активен и смел.
И в этот день вам, ребята, желаю,
Я, чтобы каждый добиться сумел
Формы физической непревзойденной,
Чтобы легко все решались дела,
И силы воли всегда закаленной –
Чтоб уверенность не подвела!
Спортивных нам побед не занимать,
Хоть в боксе, хоть в футболе, хоть в хоккее.
Умеем проиграть и побеждать,
Сразиться за победу мы умеем!
Спортивные фамилии страны
Известны миру, мы гордимся ими!
Есть славные отечества сыны!
Гордится Родина спортсменами своими!
А начинается все – в школе иногда,
На простеньком уроке физкультуры,
Потом – года упорного труда,
Путь в мастера — работа без халтуры!
И в праздник ваш позвольте пожелать
Спортивной славы вам, и выступать успешно!
Жить долго, не грустить и не хворать,
И новых подвигов спортивных вам, конечно!
В день физкультурника, наш друг,
абонемент в подарок ты прими от нас,
чтоб каждый день по сорок пять минут
качал ты мышцы, думая: «Люблю всех вас!»
Все в восторге от твоей фигуры,
Потому что дружишь с физкультурой!
Планку не снижай и занимайся,
В парке бегай, в проруби купайся!
В этот праздник как уместно же вручить,
мой друг, желанную тебе экипировку,
носи же с вдохновением обновку,
умея всех игрою поразить!
Чтоб фигурою гордиться,
От подруг не отставать,
Тренируйте ягодицы,
Не ленитесь приседать!
Бегать, прыгать, отжиматься
Продолжайте день за днем,
Чтобы радостно купаться
В восхищении мужском!
Всегда подтянут и хорош,
На зависть всем фигура!
На бодибилдера похож,
Все это – физкультура!
Твой дух настолько крепким стал –
Соперники сдаются!
Желаю встать на пьедестал,
К вершинам прикоснуться!
Чтобы быть каждый день в порядке
Начинайте день с зарядки,
Не ленитесь, к спорту тянитесь
И не смотря на трудные упражненья,
Улыбнитесь своему отражению!